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准备活动
释义
准备活动
拼音:zhǔn bèi huó dòng 繁体字:準備活動
词典解释
指较剧烈运动前所做的一系列身体练习。旨在使身体各器官系统预先得到适当活动,为逐步提高运动强度和做各种运动动作作准备,以预防伤害事故。内容有走跑练习、基本体操、韵律操、武术操、游戏以及各种专门性练习。
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更新时间:2025/6/26 14:27:25