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运动强度
释义
运动强度
拼音:yùn dòng qiáng dù 繁体字:運動強度
词典解释
指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小,一般认为,120次/分以下的运动量为小;120运动强度150次/分的运动量为中等;150运动强度180次/分或超过180次/分的运动量为大。
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更新时间:2025/4/19 3:52:55