始从五州数，却自他邦述

出自宋代赵蕃《寒雨感怀呈斯远三首》：

平生几交游，念往常恍惚。
始从五州数，却自他邦述。
徐州殒川鱼，叶县飞凫舄。
吴兴罢童迎，汉殿空履迹。
鲸鱼渺洪波，长城堕立壁。
元龙漫豪气，子云终执戟。
诗坛绝韩吕，诗友无道释。
文章固能传，事业竟何得。
是皆我深知，半亦君旧识。
更将写其心，悲甚不能笔。

注释参考

五州

南朝 时指北方的领土。《文选·颜延之＜三月三日侍游曲阿后湖作＞诗》：“春方动辰驾，望幸倾五州。” 李善 注：“《尚书》有十二州， 宋 得其七，故谓北境云五州。” 南朝 齐 王融 《永明十一年策秀才文》之五：“片言而求三辅，一説而定五州。”

自他

亦作“ 自它 ”。1.自视为外人；疏远。《汉书·东平思王刘宇传》：“今 东平王 出繦褓之中而託於南面之位，加以年齿方刚，涉学日寡，驁忽臣下，不自它於太后，以是之间，能无失礼义者，其唯圣人乎！” 清 蒲松龄 《聊斋志异·仙人岛》：“僕不自他於君，实欲拔出恶浊，不料迷晦已深，梦梦不可提悟。”

(2).自己与他人。 宋 张商英 《护fa1|1论》：“佛大慈大悲，大喜大捨，自他无间，寃亲等观。”