此时且健饭，宁耐朱炎赫

出自宋代董嗣杲《中伏》：

五世单丁家，在家亦如客。
悲欢恼客抱，每恨江海窄。
今日初伏过，浴出易絺綌。
树头来禽熟，隔水不可摘。
明年西湖去，凉云簪藉白。
此时且健饭，宁耐朱炎赫。
淮童少解事，醉拾西瓜擘。
强笑领其真，寓吟自成癖。

注释参考

此时

这时候。《后汉书·刘玄传》：“﹝ 韩夫人 ﹞輒怒曰：‘帝方对我饮，正用此时持事来乎！’” 唐 白居易 《琵琶记》：“别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。”《二十年目睹之怪现状》第四三回：“此时已经四更天光景了。”

健饭

食量大，食欲好。 宋 袁浦 《寿冯德厚》诗之三：“祝子长年仍健饭，好书读到夜沉沉。” 清 吴伟业 《得友人札询近况诗以答之》：“ 京洛 故人闻健饭，黄尘骑马夹城头。” 鲁迅 《书信集·致蒋抑卮》：“观已，即归寓大啮，健饭如恒。”

宁耐

亦作“ 寧奈 ”。忍耐。《朱子语类》卷七十：“以刚遇险，时节如此，只当寧耐以待之。且如涉川者，多以不能寧耐致覆溺之祸。” 元 姚燧 《普天乐》曲：“待离别怎忍离别。今宵醉也，明朝去也，寧奈些些。”《醒世恒言·蔡瑞虹忍辱报仇》：“踌躇千万百遍，终是执仇心切，只得寧耐，看个居止下落，再作区处。” 清 洪昇 《长生殿·贿权》：“异志十分难屈伏，悍气千寻怎蔽遮？权时寧耐些。”

炎赫

炽热。《后汉书·质帝纪》：“自春涉夏，大旱炎赫，忧心京京。” 唐 杜甫 《热》诗之一：“炎赫衣流汗，低垂气不苏。” 明 刘基 《漫成》诗之六：“炎赫迎新节，綈袍洗未乾。”