青城山老人，服椒得妙诀

出自宋代陈晔《服椒法歌》：

青城山老人，服椒得妙诀。
年过九十余，貌不类期耋。
再拜而请之，忻然为我说。
蜀椒贰斤净，解盐六两洁。
糁盐慢火煮，煮透滚菊末。
初服十五圆，早晚不可辍，每月渐渐增，累之对二百。
盐酒或盐汤，任君意所歠。
服及半年间，胸膈微觉塞。
每日退十圆，还至十五烂。
俟其无碍时，数复如前日。
常令气熏蒸，否则前功失。
饮食蔬果等，并无所忌节。
一年效即见，容颜顿悦泽。
目明而耳听，须乌而发黑。
补肾轻腰身，固气益精血。
椒温盐亦温，菊性去烦热。
四旬方可服，肥之幸毋忽。
逮至数十年，功与造化埒。
耐老更延年，不知几岁月。
嗜慾若能忘，其效尤卓绝。
我欲世人安，作歌故怛切。

注释参考

青城山

在 四川省 都江堰市 城西南。山形如城，故名。北接 岷山 ，连峰不绝，以 青城 为第一峰。山中有八大洞、七十二小洞，风景秀丽。相传 东汉 张道陵 修道于此。道教称为“第五洞天”。《太平御览》卷五四引《玄中记》：“ 蜀郡 有 青城山 ，有洞穴潜行，分道为三，道各通一处，西北通 昆仑 。”《云笈七籤》卷一百：“﹝ 黄帝 ﹞南至 青城山 ，礼謁 中黄丈人 。” 宋 陆游 《老学庵笔记》卷四：“天下名山惟 华山 、 茅山 、 青城山 无僧寺。”

老人

老人 (lǎorén) 上年纪的或较老的人 old people; the aged 上了年纪的父母或祖父母 aged parents or grandparents

妙诀

妙诀 (miàojué) 奥妙窍门,奇妙的诀窍 knack;clever way of doing sth.;valuable formula (secret) 农业增产的妙诀在于科学种田