豁天宽胸臆，调神养气，无萦无系

出自元代刘志渊《水龙吟》：

宦途驰骤心贪职。
官事何时能毕。
力饶射日，名高为复，到今何济。
休道功名遂。
好身退、紧寻归计。
啖古人糟粕，放怀湖上，泛扁舟，乐真味。
颖悟安闲云水，恣逍遥、坦然无累。
豁天宽胸臆，调神养气，无萦无系。
性命俱相契。
露实相、混融三际。
看自强手段，斩钉截铁，把尘缘弃

注释参考

胸臆

[thought;one's feeling] 内心深处的想法

直抒胸臆

(1).胸部；躯干的一部分。 汉 焦赣 《易林·屯之旅》：“双鳧俱飞，欲归稻食，经涉萑泽，为矢所射，伤我胸臆。” 唐 韩愈 《上张仆射第二书》：“凡五藏之繫络甚微，坐立必悬垂於胸臆之间。” 清 钮琇 《觚賸·献花寺僧》：“我毒罹此患，胸臆必有物为祟，逝后剖去殮我。” 陈翔鹤 《西风吹到了枕边》：“我一面将头垂到了胸臆，一人不住脚的在地面上盘旋，默想，计较着。”

(2).内心；心中所藏。《列子·汤问》：“推於御也，齐辑乎轡衔之际，而急缓乎脣吻之和，正度乎胸臆之中，而执节乎掌握之间。” 唐 杜甫 《别赞上人》诗：“异县逢旧友，初忻写胸臆。” 元 王实甫 《西厢记》第四本第三折：“四围山色中，一鞭残照里，遍人间烦恼填胸臆，量这些大小车儿如何载得起？” 清 刘献廷 《广阳杂记》卷三：“其説不袭陈言，发自胸臆，虽不免附会穿凿，然不可谓无见者，亦奇书也。” 臧克家 《京华练笔三十年》：“我将读古诗，读新诗的一些想法和看法，直抒胸臆地说出来。”

(3).胸襟和气度。 唐 黄滔 《祭宋员外》：“德木千寻，人材八尺，夐云鹤於风裁，濊陂湖於胸臆。” 宋 王安石 《寄赠胡先生》诗：“先生天下豪杰魁，胸臆广博天所开。” 宋 张载 《经学理窟·诗书》：“《尚书》难看，盖难得胸臆如此之大，只欲解义则无难也。” 元 杨显之 《潇湘雨》第一折：“则他这胸臆捲 江 淮 ，寳剑辉星斗，是俺那父亲匹配下鸞交凤友。”

(4).犹己断；亦指臆测。 唐 刘知几 《史通·书志》：“斯则自我作古，出乎胸臆，求诸歷代不过一二者焉。” 宋 司马光 《涑水记闻》卷二：“知州某性褊急，数以胸臆决事，不当。” 明 屠隆 《昙花记·真君驱邪》：“冥府崇阶，神明贵胄，如何不行正直，作横宣婬，等閒妄逞胸臆。”

养气

(1) [foster moral character]∶培养品德;涵养意志

(2) [nourish one's vieal spirit]∶儒家指修养心中的正气;道家指炼气。即培养先天的元气

(1).保养元气；涵养本有的正气。语本《孟子·公孙丑上》：“我善养吾浩然之气。” 汉 王充 《论衡·自纪》：“养气自守。” 宋 陆游 《秋怀》诗：“平生养气颇自许，虽老尚可吞 司 并 。” 清 恽敬 《答来卿书》：“看文可助穷理之功，读文可发养气之功。”

(2).指涵养。 邹韬奋 《抗战以来·一大堆废话的激辩》：“此时听到了这样的胡说，我自认养气功夫不够，不免有一点儿疾言厉色了。”

(3).指道家炼气。 唐 冯翊 《桂苑丛谈·张绰有道术》：“常养气絶粒，嗜酒耽碁。”《新五代史·前蜀世家·王衍》：“ 衍 既立， 宗寿 为太子太保奉朝请，以炼丹养气自娱。”

(4).长养生物之气。《礼记·月令》：“﹝季夏之月﹞毋举大事以摇养气。” 孙希旦 集解：“摇养气，谓摇动长养之气也。”

(5).氧气。 鲁迅 《且介亭杂文二集·在现代中国的孔夫子》：“在这里 三泽力太郎 先生教我水是养气和轻气所合成。”