出自宋代项安世《题张药局退岩四十韵四十韵》：
大家習贵久，亦复阅俭多。
所習已厌饫，所阅方尤讹。
食厌如食蜡，避尤如避戈。
谁能饱更饭，胀洩自生疴。
此理大可见，判若黝与皤。
所以张公子，悠然愿岩阿。
退翁闻之喜，何必驾六骡。
但醉皆胜醒，但寝皆胜讹。
晏起胜早朝，徐行胜前呵。
筇以当鱼须，褐以当羔紽。
葛，巾以当帻，草屩以当靴。
岩头有棕楠，岩下有薜萝。
东有百亩园，西有十里荷。
香迳可游屐，石步可椽牁。
俯乐庄生鱼，仰眄渊明柯。
行攀女儿柳，占坐老翁莎。
月出竹效舞，风来松献哦。
天清扫木叶，雨润移花窠。
身閒少讥誉，气静无昏瘥。
居然胜赵孟，奚用封萧酂。
菓大多采摘，兽肥多网罗。
得鱼多用铒，得雉多用囮。
但与懒著若窭人子，血眦争么麽。
君家长安市，日见风雨波。
推辀识羊肠，折柂谙盘涡。
岂若远郊氓，冥行触机碆。
两轮日夜走，两磑日夜磨。
端能几裘葛，已复归蒿莪。
官书廿四考，禄取三百禾。
等是息中马，误为灯上娥。
君其莫蹭蹬，我已太婆娑。
退歌止于此，公子意如何。
注释参考
饱更
充分经历。 宋 苏轼 《张寺丞益斋》诗：“又如学医人，识病由饱更。” 清 曾国藩 《复彭丽生书》：“年来饱更世故，又经忧患，齿髮稍侵，精神頽败。”