从今生觉悟，牢擒意马，紧锁猿心

出自元代马钰《满庭芳 降心魔》：

熟境缠1-1绵，心魔返倒，下功决要降心。
住行坐卧，昼夜志防心。
方寸虽然不大，起尘情、万种牵心。
当识破，上天入地，好弱总由心。
从今生觉悟，牢擒意马，紧锁猿心。
把凡心裂另，要见真心。
日日澄心遣欲，更时时、校勘身心。
无私曲，自言心正，方可合天心。

注释参考

从今

从现在起。《史记·范雎蔡泽列传》：“先生之寿，从今以往者四十三岁。” 宋 郭应祥 《玉楼春》词：“从今对酒与当歌，空惹离情千万绪。” 元 王实甫 《西厢记》第四本第三折：“从今经懺无心礼，专听春雷第一声。” 杜鹏程 《延安人》：“从今向后要和他一道工作的工程处长，是什么模样？”

觉悟

觉悟 (juéwù) 醒悟明白 consciousness 觉悟 (juéwù) 由迷惑而明白,由模糊而认清,也指对道理的认识 come to understand 进入到一种清醒的或有知觉的新的状态 wake up

意马

比喻难以控制的心神。 唐 黄滔 《六丈金身碑》：“值斯佛之成，斯会之设，俱得放心猿於菩提树上，歇意马於 清凉山 中。” 明 冯梦龙 《挂枝儿·天平》：“定盘星莫要生偏向，拿定你意马，对定你心肠。” 清 李渔 《巧团圆·认母》：“奇缘凑合难当耍，教人怎不驰意马。”参见“ 心猿意马 ”。

紧锁

紧锁 (jǐnsuǒ) 皱起 knit 紧锁双眉陷入沉思 扣在一起 lock 使困倦的眼皮紧锁在一起的睡眠

猿心

佛教语。喻躁动散乱之心。《大日经·住心品》说六十种心相，“猿猴心”为其中之一。 唐 钱起 《杪秋南山西峰题准上人兰若》诗：“客到两忘言，猿心与禪定。”参见“ 心猿意马 ”。