俯仰都无于愧怍，谤谗何损于忠良

出自宋代佚名《贺新郎（寿王侍郎简卿）》：

某兹者共沉某官道协降神，祥开诞旦。
五百年而名世，允谓间生；八千岁而为春，定膺难老。
俯仰都无于愧怍，谤谗何损于忠良。
却雁鹜而暂得闲身，对龟鹤而永绥眉寿。
辄陈俚语，上祝台躔。
狂斐是惭，览掷为幸。
。
小队停钲鼓。
向沙边、柳下维舟，庆公初度。
平尽群蛮方易镇，此事多应有数。
奈自古、功成人妒。
君看乐羊中山役，任谤书、盈箧终无据。
千载下，竟谁与。
。
诗中带得西山雨。
指天台、雁荡归欤，寿乡深处。
缓急朝廷须公出，更作中流砥柱。
笑痴騃、纷纷儿女。
多少人间不平事，有皇天、老眼能区处。
挥玉斝，听金缕。

注释参考

俯仰

俯仰 (fǔyǎng) 低头和抬头,泛指随便应付 a simple move or action;as bending or lifting the head 左右周旋,进退俯仰。——《左传·定公十五年》 俯仰由人 比喻很短的时间 a moment 俯仰之间,已成陈迹。——王羲之《兰亭集序》

都无

倘无，若无。 宋 辛弃疾 《鹧鸪天·读渊明诗不能去手戏作小词送之》词：“晚岁躬耕不怨贫，隻鸡斗酒聚比隣。都无 晋 宋 之间事，自是 羲皇 以上人。” 邓广铭 笺注：“‘都无’当作‘倘无’解。 陶渊明 生於 东晋 末年，卒於 刘宋 初年。其时内多篡弑之祸，而北方则先后分处於 十六国 统治下……故 稼轩 作此设词，以为若无 晋 宋 之间事，则彼自是 羲皇 上人耳。”

愧怍

愧怍 (kuìzuò) 惭愧 be ashamed

谤谗

诽谤和谗言。 唐 韩愈 《酬司门卢四兄云夫院长望秋作》诗：“《望秋》一章已惊絶，犹言低抑避谤谗。” 宋 王安石 《答王深甫书》之三：“又不能远引以避小人之谤谗。”

忠良

忠良 (zhōngliáng) 忠厚善良;诚实 loyal and honest 忠诚贤良的人 a loyal and honest person 杨家将一门忠良