进则撞头磕额，退则堕坑落壍

出自宋代释祖钦《偈颂一百二十三首》：

进则撞头磕额，退则堕坑落壍。
动则犯手伤锋，佛法何曾梦见。
咄，莫道仰山今日为人方便。

注释参考

磕额

亦作“ 磕頟 ”。凸出的额头。 清 王士禛 《池北偶谈·谈艺三·记观杜氏书画》：“聚头磕頟方外人，担肩抱蟾骨法新。”《红楼梦》第九三回：“但见 包勇 身长五尺有零，肩背宽肥，浓眉爆眼，磕额长髯，气色粗黑，垂着手站着。”