上滩篙挽寸步悭，下滩小跌沦奔湍

出自宋代滕岑《行路难》：

行路难，东南地倾水瀰漫。
三江五湖沧海宽，鱼龙出没肆神奸。
万斛不劳一蹴翻，江水有潮溪有滩。
钱塘潮头平越山，乘潮寄命呼吸间。
上滩篙挽寸步悭，下滩小跌沦奔湍。
我行河道差若安，亡奈众堰为阻艰。
两牛力尽费跻攀，咫尺犹如限重关。
行路难西南之险更莫言。
一山至有百八盘，猿猱欲上愁复还。
汝知惮行要登船。
恐汝胆落濆淖旋。
此去投北经中原，崑崙万里倾濁澜。
一吞数舟岁常然，舟楫么麽吁难全。
陆行崤函车不前，况复羊肠万屈蟠。
其余禹历诸山川，深入无底高{左扌右致}天。
行路难，有如此，不如闭门且隐几。
门前有地平如砥，无忧那忧勃堆起。

注释参考

寸步

奔湍

急速的水流。 唐 杜甫 《营屋》诗：“萧萧见白日，汹汹开奔湍。” 清 吴伟业 《松山哀》诗：“十三万兵同日死， 浑河 流血增奔湍。”