重愁叠恨，万般都在胸臆。

出自宋朝周邦彦《念奴娇》

醉魂乍醒，听一声啼鸟，幽斋岑寂。淡日朦胧初破晓，满眼娇晴天色。最惜香梅，凌寒偷绽，漏泄春消息。池塘芳草，又还淑景催逼。因念旧日芳菲，桃花永巷，恰似初相识。荏苒时光，因惯却、觅雨寻云踪迹。奈有离拆，瑶台月下，回首频思忆。重愁叠恨，万般都在胸臆。

注释参考

万般

万般 (wànbān) 各种各样;多种多样 all the different kinds 极其;非常 utterly;extremely 我感到万般快慰

胸臆

[thought;one's feeling] 内心深处的想法

直抒胸臆

详细解释

(1).胸部；躯干的一部分。 汉 焦赣 《易林·屯之旅》：“双鳧俱飞，欲归稻食，经涉萑泽，为矢所射，伤我胸臆。” 唐 韩愈 《上张仆射第二书》：“凡五藏之繫络甚微，坐立必悬垂於胸臆之间。” 清 钮琇 《觚賸·献花寺僧》：“我毒罹此患，胸臆必有物为祟，逝后剖去殮我。” 陈翔鹤 《西风吹到了枕边》：“我一面将头垂到了胸臆，一人不住脚的在地面上盘旋，默想，计较着。”

(2).内心；心中所藏。《列子·汤问》：“推於御也，齐辑乎轡衔之际，而急缓乎脣吻之和，正度乎胸臆之中，而执节乎掌握之间。” 唐 杜甫 《别赞上人》诗：“异县逢旧友，初忻写胸臆。” 元 王实甫 《西厢记》第四本第三折：“四围山色中，一鞭残照里，遍人间烦恼填胸臆，量这些大小车儿如何载得起？” 清 刘献廷 《广阳杂记》卷三：“其説不袭陈言，发自胸臆，虽不免附会穿凿，然不可谓无见者，亦奇书也。” 臧克家 《京华练笔三十年》：“我将读古诗，读新诗的一些想法和看法，直抒胸臆地说出来。”

(3).胸襟和气度。 唐 黄滔 《祭宋员外》：“德木千寻，人材八尺，夐云鹤於风裁，濊陂湖於胸臆。” 宋 王安石 《寄赠胡先生》诗：“先生天下豪杰魁，胸臆广博天所开。” 宋 张载 《经学理窟·诗书》：“《尚书》难看，盖难得胸臆如此之大，只欲解义则无难也。” 元 杨显之 《潇湘雨》第一折：“则他这胸臆捲 江 淮 ，寳剑辉星斗，是俺那父亲匹配下鸞交凤友。”

(4).犹己断；亦指臆测。 唐 刘知几 《史通·书志》：“斯则自我作古，出乎胸臆，求诸歷代不过一二者焉。” 宋 司马光 《涑水记闻》卷二：“知州某性褊急，数以胸臆决事，不当。” 明 屠隆 《昙花记·真君驱邪》：“冥府崇阶，神明贵胄，如何不行正直，作横宣婬，等閒妄逞胸臆。”