举头见日出，乞饭从头律

出自宋代黄庭坚《法语》：

兀然无事无改换，无事何须论一段。
真心无散乱，他事不须断。
过去已过去，未来何用算。
兀然无事何曾有，人唤向外觅工夫，总是痴顽汉。
粮不蓄一粒，逢饭但知骂。
世间多事，人事相趁，浑不及我，不乐生天，亦不受福田。
饥来一钵饭，困来展脚眠。
愚人以为笑，智者谓之然。
非愚亦非智，不是玄中玄。
要去如是去，要住如是住。
身披一破衲，脚著娘生袴。
多言复多语，由来反相误。
若欲度众生，无过且自度。
莫漫求真佛，真佛不可见。
妙性及灵台，何曾受薰链。
心是无事心，面是娘生面。
劫石可动摇，个中无改变。
无事何须读文字，削除人我本，冥合个中意。
削除人我本，冥合个中意。
种种劳筋骨，不如林下睡兀兀。
举头见日出，乞饭从头律。
将功用功，展转冥蒙。
取即不得，不取自通。
吾有一言，绝虑忘缘，巧说不得用心传。
更有一语，无过直与。
细极毫末，大无方所。
本自圆成，不劳机杼。
世事悠悠，不如山丘。
青松蔽日，碧涧常秋。
山云当幕，夜月为勾。
卧藤萝下，块石枕头。
不朝天子，岂羡王侯。
生死无虑，更复何忧。
月水无形，我常只宁。
万法皆尔，本自无生。
兀然无事坐，春来草自青。

注释参考

日出

日出 (rìchū) 指太阳初升出地平线或最初看到的太阳的出现 sunrise

乞饭

讨饭。 汉 王充 《论衡·纪妖》：“ 晋 公子 重耳 失国，乏食於道，从耕者乞饭。” 唐 王维 《过卢员外宅看饭僧共题》诗：“乞饭从 香积 ，裁衣学水田。” 宋 黄庭坚 《和答魏道辅寄怀》诗之十：“瓢空且乞饭，儿寒教补破。”

从头

从头 (cóngtóu) 从开始 from the beginning 雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。——mao1~1泽1*1东《忆秦娥·娄山关》 重新 anew