千朝功夫做就，这些儿暗里相传

出自元代谭处端《神光灿》：

长真稽首，遍覆诸贤，修行只要心坚。
战战兢兢，日上常恐生愆。
淡素清贫柔弱，未安宁、休做词篇。
真功行，在摧强挫锐，寂寞忘言。
无则巡门乞化，对人前休骋，俊雅风颠。
藏伏光辉，默默锻炼丹田。
千朝功夫做就，这些儿暗里相传。
功行满，跨祥云归去朝元。

注释参考

功夫

功夫 (gōngfu) 武术技能,有时也代指武术 effort;skill of Chinese boxing and sword play 练功夫 作事所费的精力和时间。也作“工夫” time 吾乃当以十九日亲祠,而昨出已见治道,得雨更治,徒弃功夫。——《三国志·沙帝纪·齐王芳》 素养、本领、造诣 art;craftsmanship;skill 宋文帝书,自云可比 王子敬。时议者云:“天然胜 羊欣,功夫少于 欣。”——《南齐书·王僧虔传》

这些儿

(1).犹言这一下子。 元 马致远 《汉宫秋》第四折：“恰纔见 明妃 回来，这些儿如何就不见了？”

(2).见“ 这些 ”。

暗里

(1) [secretly]∶暗中

(2) [in one's heart]∶在心里

详细解释

犹暗中；背地里。 前蜀 李珣 《南乡子》词之十：“暗里迴眸深属意，遗双翠，骑象背人先过水。”《儿女英雄传》第三十回：“我却暗里依他两个的话慢慢的把这些不要紧的营生丢开，干起正经的来，岂不是个两全之道？” 朱自清 《桨声灯影里的秦淮河》：“暗里看出，白地小花的衫子，黑的下衣。”

相传

相传 (xiāngchuán) 长期以来流传下来的 tradition has it that… 相传这事发生在北方 递相传授 hand down;pass on