无争上士，柔弱胜刚强

出自元代马钰《满庭芳 怀修炼》：

物物心休，般般事已，进入退己从长。
无争上士，柔弱胜刚强。
坦荡逍遥度日，处清净、成就圆方。
怀修炼，亘初灵物，决要鼎中藏。
难忘唯是道，如饥似饭，如渴思浆。
似婴儿寻母，专一思量。
。
急救自家性命，调真息、不要忙忙。
常细细，绵绵来往，功到赴蓬庄。

注释参考

上士

上士 (shàngshì) 军衔,军士的最高一级 sergeant first class 指贤能之士 a person of virtue 上士忘名,中士立名

柔弱

柔弱 (róuruò) 常指体弱,易感疲劳的;易得病的(身体柔弱) delicate 容易受疾病或其它灾祸影响的 frail

刚强

刚强 (gāngqiáng) 意志性格等坚强、不在恶势力前低头、不畏艰难 strong;staunch;firm 他们的意志是那样的坚韧和刚强。——《谁是我们最可爱的人》