眠食谨调摄，家务须自持

出自宋代楼钥《送从子沆宰郧乡》：

小阮幼种爱，长乃遭百罹。
风木既深痛，棣华更缠悲。
所赖有吾子，独立守家规。
上有门户托，傍有孤与嫠。
忽为麏国行，泝江秋为期。
冬涝与夏涨，汉水足险巇。
掺祛送子去，风帆不可羁。
城中楮为币，邑下尤可知。
定知公事少，不必事作为。
用智正恶凿，大道本自夷。
家无壮子弟，宗族各天涯。
幸有知己人，方且把一麾。
四海皆兄弟，官寮善待之。
眠食谨调摄，家务须自持。
俸薄用宜啬，无使实漏卮。
此别动深念，毋忘故乡思。
一书抵万金，时寄宾鸿归。

注释参考

眠食

睡眠和饮食。亦概指生活起居。《南史·陆澄传》：“行坐眠食，手不释卷。” 唐 韩愈 《与孟尚书书》：“未审入秋来眠食何似，伏维万福！”

调摄

[nurse one's health;recuperate] 调养身体

详细解释

(1).调理保养。 汉 焦赣 《易林·屯之泰》：“坐位失处，不能自居，调摄违和，阴阳颠倒。” 宋 朱熹 《答吕子约书》：“今幸平復，而又自能过意调摄，尤副所望。” 梁启超 《十种德性相反相成义》：“非去其病，则一切调摄滋补荣卫之术，皆无所用。”

(2).调弄整顿。 郭沫若 《高渐离》第四幕：“调摄停妥之后，开始击筑，继续以歌。”

务须

务须 (wùxū) 务必;必须 must;should 这个会议很重要,你务须准时出席

自持

自持 (zìchí) 自我克制和把持 control oneself;restrain oneself;exercise self-restraint 不能自持