淡素清贫柔弱，未安宁、休做词篇

出自元代谭处端《神光灿》：

长真稽首，遍覆诸贤，修行只要心坚。
战战兢兢，日上常恐生愆。
淡素清贫柔弱，未安宁、休做词篇。
真功行，在摧强挫锐，寂寞忘言。
无则巡门乞化，对人前休骋，俊雅风颠。
藏伏光辉，默默锻炼丹田。
千朝功夫做就，这些儿暗里相传。
功行满，跨祥云归去朝元。

注释参考

淡素

淡雅朴素。 宋 毛滂 《玉楼春·红梅》词：“当日岭头相见处，玉骨冰肌元淡素。” 丁西林 《一只马蜂》：“ 吉老太太 ，年约五十余岁，身材细小，体质强健，淡素服装，非常的清洁。”

清贫

清贫 (qīngpín) 生活清寒贫苦 be poor 家道清贫

柔弱

柔弱 (róuruò) 常指体弱,易感疲劳的;易得病的(身体柔弱) delicate 容易受疾病或其它灾祸影响的 frail

安宁

安宁 (ānníng) 秩序正常,没有骚扰 peace;tranguility 心情安定、平静 calm;composed;free from worry