不在劳神，不须苦行，

出自唐代吕岩《沁园春》：

七返还丹，在我先须，炼已待时。
正一阳初动，。
中宵漏永，温温铅鼎，光透帘帏。
造化争驰，虎龙交1-1媾，。
进火功夫牛斗危。
曲江上，看月华莹净，有个乌飞。
。
当时，自饮刀圭，又谁信无中就养儿。
辨水源清浊，。
木金间隔。
不因师指，此事难知。
道要玄微，天机深远，。
下手忙修犹太迟。
蓬莱路，待三千行满，独步云归。
。
火宅牵缠，夜去明来，早晚担忧。
奈今日茫然，。
不知明日，波波劫劫，有甚来由？人世风灯，草头珠露，。
我见伤心眼泪流。
不坚久，似石中迸火，水上浮沤。
。
休休，及早回头，把往日风流一笔钩。
但粗衣淡饭，。
随缘度日，任人笑我，我又何求？限到头来，不论贫富，。
著甚干忙日夜忧。
劝年少，把家缘弃了，海上来游。
。
诗曲文章，任汝空留，数千万篇。
奈日推一日，。
月推一月，今年不了，又待来年。
有限光阴，无涯火院，。
只恐蹉跎老却贤。
贪痴汉，望成家学道，两事双全。
。
凡间，只恋尘缘，又谁信壶中别有天。
这道本无情，。
不亲富贵，不疏贫贱，只要心坚。
不在劳神，不须苦行，。
息虑忘机合自然。
长生事，待明公放下，方可相传。

注释参考

不在

不在 (bùzài) 指不位于或处于某处 be out;be not in 小王不在 我姐姐早不在机房上班上 婉称人去世了 pass away 长征干部大部分都不在了

劳神

[be a tax on (one's mind);bother;trouble] 谓使鬼神劳苦;耗费精神(有时用做请托的客套话)

劳神照顾一下

详细解释

(1).谓使鬼神劳苦。《史记·秦本纪》：“ 秦繆公 示以宫室、积聚。 由余 曰：‘使鬼为之，则劳神矣。使人为之，亦苦民矣。’”

(2).耗损精神。《汉书·叙传下》：“ 汉武 劳神，图远甚勤。” 唐 牟融 《赠杨处厚》诗：“十年学道苦劳神，赢得尊前一病身。” 瞿秋白 《饿乡纪程》十一：“ 克氏 有病，请勿过于多谈，恐怕他劳神。”

(3).麻烦、劳驾的意思。如：劳神代为照顾一下。

不须

不用；不必。《后汉书·逸民传·周党》：“臣闻 尧 不须 许由 、 巢父 ，而建号天下； 周 不待 伯夷 、 叔齐 ，而王道以成。” 唐 张志和 《渔父歌》：“青篛笠，緑蓑衣，斜风细雨不须归。”《警世通言·万秀娘仇报山亭儿》：“哥哥若到 襄阳府 ，怕你不须见我爹爹妈妈。” 老舍 《四世同堂》二：“他养着四大盆石榴，两盆夹竹桃，和许多不须费力而能开花的小植物。”

苦行

苦行 (kǔxíng) 某些宗教徒的修行手段,故意用一般人难以忍受的种种痛苦来折磨自己 asceticism;ascetic practices 他的苦行已明显可见