翻身渺云海，长啸落沧洲

出自宋代石世英《访陶山寺》：

深谷不易到，烟霞真胜游。
翻身渺云海，长啸落沧洲。
曙色枫林晓，天香桂子秋。
更期南涧石，重约泛浮丘。

注释参考

翻身

(1) [turn over]∶翻转身体

(2) [free oneself;emancipate;liberate one's life;stand up and win one's emancipation]∶比喻从受压迫、受剥削的情况下解放出来

翻身户

(3) [bring about an upswing]∶比喻改变落后面貌或不利处境

打了个翻身仗

(1).反身；转身。 唐 杜甫 《哀江头》诗：“翻身向天仰射云，一笑正坠双飞身。” 明 刘基 《采莲歌》：“放下荷花深深拜，翻身忙整翠花鈿。”《三侠五义》第十四回：“四爷一翻身，急将他按住。” 陈同生 《不倒的红旗·猛将吴焜》：“他时常睡到拂晓之前，翻身下床，动作迅速地走出屋去。”

(2).指纵身。 宋 陆游 《老学庵笔记》卷一：“﹝ 王安石 ﹞又尝见 郑毅夫 《梦仙诗》曰：‘授我碧简书，奇篆蟠丹砂。读之不可识，翻身凌紫霞。’”

(3).比喻从困苦或受压迫的情况下解脱出来。 元 杨显之 《酷寒亭》第四折：“虎着痛箭难舒爪，鱼遭密网怎翻身！” zhu1|1德 《六连岭》诗：“二十餘年游击战， 海南 羣众庆翻身。” 柳亚子 《拟民谣》：“人民受苦三千年，今日翻身乐无穷。” 徐迟 《牡丹》七：“她要变人，要翻身！她要粉碎那精神的枷锁，彻底地从那奴隶生活中解放出来。”

(4).比喻买卖上的轮回，周转。 欧阳予倩 《同住的三家人》：“因为他父亲的原故， 日本 人很帮他的忙；听说介绍过一次jun1*1火，贩过一次烟土，包过一次赌，几个翻身，他便抖起来了。”

云海

长啸

(1).大声呼叫。 汉 司马相如 《上林赋》：“长啸哀鸣，翩幡互经。” 宋 岳飞 《满江红·写怀》词：“抬望眼、仰天长啸，壮怀激烈。” 许地山 《空山灵雨·生》：“它在竹林里长着的时候，许多好鸟歌唱给它听，许多猛兽长啸给它听。”

(2).撮口发出悠长清越的声音。古人常以此述志。 三国 魏 曹植 《美女篇》：“顾盼遗光采，长啸气若兰。” 唐 牛僧孺 《玄怪录·张左》：“向闻长啸月下，韵甚清激，私心奉慕，愿接清论。” 宋 苏轼 《和林子中待制》：“早晚 渊明 赋《归去》，浩歌长啸老 斜川 。”《群音类选·四节记·复游赤壁》：“长啸若轻狂，振山林谷应如璜。”

(3).钟之别名。 唐 冯贽 《南部烟花记·乐器名》：“鐘，一名为长啸。”

沧洲

滨水的地方。古时常用以称隐士的居处。 三国 魏 阮籍 《为郑冲劝晋王笺》：“然后临沧洲而谢 支伯 ，登 箕山 以揖 许由 。” 南朝 齐 谢朓 《之宣城郡出新林浦向板桥》诗：“既欢怀禄情，復协沧洲趣。” 唐 杜甫 《曲江对酒》诗：“吏情更觉沧洲远，老大悲伤未拂衣。” 清 林则徐 《中秋炮台眺月有作》诗：“涵空一白十万顷，浄洗素练悬沧洲。”