保养丹田绝滋味。

出自元朝王哲《啄木儿六首》

观浮世。为人贵。舍荣华、全神气。保养丹田绝滋味。便将来、免不讳。自谙自讳。修取长生计。自誓自誓。今朝说子细。且通边际。开灵慧。酒色财一齐制。做深根、永固蒂。怎生得、虎龙交位。如何令、姹婴同睡。把尘劳事。俱捐弃。二道合和归本类。想玄玄、寻密秘。
自卧自卧。西方憩息么。自佐自佐。灵台聚真火。发庚辛课。相应和。物物拈来都打破。元来现此一个。跳出后、无小无大。敲着后、不刚不懦。便却如这音声那。响＊玎铛明堂过。遇玲珑、共庆贺。
自行自行。见性不用命。自惺自惺。黑飚先捉定。使倒颠并。唯堪咏。两脉来回皆吉庆。辨清清、与静静。乌龟儿、从兹警省。放眼耀、光明焕炳。瓷水中游、涛间逞。望见赫曦山上景。转波恬、又浪静。
自知自知。只此分明是。自此自此。得一并无四。在虚空里。撒金蕊。万道霞光通表里。复元初、见本始。要练正，灵真范轨。更不用、木金火水。把良因垒。从心起。方寸清凉无忧喜。澄长生，并久视。重阳子。害风是。王哲名、知明字。说修行、旨没虚诡。啄木词、中开真理。向诸公、取知委。以上重阳全真集卷之四
自住自住。离宫受坎户。自悟自悟。汞中建铅库。好频频顾。长相觑。上下冲和知去处。渐渐入、云霞路。赤凤儿、飞来振羽。饮尽乌江见水府。与神为主作宗祖。只把刀圭长安抚。方能教、子伴午。
自坐自坐。木上见真火。自哿自哿。从前没灾祸。雨东方妥。诚堪可。润叶滋枝成花朵。结团团、宝珠颗。翠雾腾空外遍锁。白露凝虚上负荷。换构交睡同舒他。性命方知无包里。不由天、只由我。
以上王哲作品《啄木儿》共6首

注释参考

保养

(1) [conserve one's health;take care of]∶保护调养

好好保养你的身体

(2) [maintain]∶保护修理,使保持正常状态

保养机械

(3) [protect and cultivate]∶保护培养;保护养育

保养曾孙

详细解释

(1).保护养育；保护培育。《汉书·丙吉传》：“ 吉 择谨厚女徒，令保养曾孙，置閒燥处。”《后汉书·杨震传》：“ 安帝 乳母 王圣 ，因保养之勤，缘恩放恣。”《资治通鉴·宋文帝元嘉二年》：“ 密后 之殂也， 世祖 尚幼， 太宗 以 竇氏 慈良，有操行，使保养之。” 艾青 《养花人的梦》诗：“他为了使这些花保养得好，费了很多心血，每天给这些花浇水，松土，上肥，修剪枝叶。”

(2).保护调养。《红楼梦》第五五回：“谁知 凤姐 禀赋气血不足，兼年幼不知保养，平生争强鬪智，心力更亏，故虽系小月，竟着实亏虚下来。”《儿女英雄传》第二四回：“那舅太太也没些儿不耐烦，那消几日，把姑娘的脸儿保养得有红有白，光潮饱满。” 王西彦 《古屋》第一部二：“大概是由于保养得法，初次和他见面的人会少估他十岁。”

(3).保护修理，使保持正常状态。 于敏 《老杜和助手》：“再过一个月，都来向他学习保养机械的经验了。”

丹田

丹田 (dāntián) 重要穴位;指人体脐下一寸半或三寸的地方 dantian elixir field;pubic region

滋味

滋味 (zīwèi) 味道 taste 鲜肥滋味之享。——明· 宋濂《送东阳马生序》