功夫十分圆备，访蓬瀛、步步烟霞

出自元代马钰《满庭芳 赠赵抱玄》：

抱玄远俗，不恋荣华。
恬然滋味无加。
一片闲心物外，别有生涯。
无为自然清静。
，结些儿、密妙堪夸。
丹田内，便拍塞塞地，白雪黄芽。
内有真阳锻炼，把元初根蒂，复变灵砂。
得见通明真性，似玉无瑕。
功夫十分圆备，访蓬瀛、步步烟霞。
空虚里，有金童玉女，迎入仙家。

注释参考

功夫

功夫 (gōngfu) 武术技能,有时也代指武术 effort;skill of Chinese boxing and sword play 练功夫 作事所费的精力和时间。也作“工夫” time 吾乃当以十九日亲祠,而昨出已见治道,得雨更治,徒弃功夫。——《三国志·沙帝纪·齐王芳》 素养、本领、造诣 art;craftsmanship;skill 宋文帝书,自云可比 王子敬。时议者云:“天然胜 羊欣,功夫少于 欣。”——《南齐书·王僧虔传》

十分

十分 (shífēn) 很,甚,非常,极其 very 十分高兴 十分难过 达到极端的程度 utterly;absolutely;extremely 十分惊恐 总是;老是 often;always 十分在衙门中也不方便。——《jin1*1瓶1*1梅》 十全十美;十足 perfect 看那妇人,虽无十分的容貌,也有些动人的颜色。——《水浒传》

圆备

(1).完备。 南朝 梁 刘勰 《文心雕龙·明诗》：“自 商 暨 周 ，雅颂圆备，四始彪炳，六义环深。” 鲁迅 《汉文学史纲要》第三篇：“ 中国 出世之説，至此乃始圆备。”

(2).团圆。 元 关汉卿 《侍香金童》套曲：“不求富贵豪奢，只愿得夫妻每早圆备者。”

(3).特指身体恢复健康。 元 马致远 《寿阳曲·洞庭秋月》：“想思病，怎的医？只除是有情人调理。相偎相抱诊脉息，不服药自然圆备。”

蓬瀛

蓬莱 和 瀛洲 。神山名，相传为仙人所居之处。亦泛指仙境。 晋 葛洪 《抱朴子·对俗》：“﹝得道之士﹞或委华駟而轡蛟龙，或弃神州而宅 蓬 瀛 。” 唐 许敬宗 《游清都观寻沉道士得清字》诗：“幽人蹈 箕 潁 ，方士访 蓬 瀛 。” 明 唐顺之 《送王侍读赴南都》诗：“此去 周南 异留滞，看君到处即 蓬 瀛 。”

步步

一步一步；每步。 南朝 宋 谢庄 《宋孝武宣贵妃诔》：“旌委鬱於飞飞，龙逶迟於步步。” 唐 李商隐 《南朝》诗：“谁言琼树朝朝见，不及金莲步步来。”《敦煌曲子词·献忠心》：“望丹闕，步步泪，满衣襟。”《花月痕》第七回：“偶然扑蝶粉墙东，步步纤痕印落红。” mao1~1泽1*1东 《在省市自治区党委书记会议上的讲话》：“不能步步后退，毫无原则，什么都答应。”

烟霞

烟霞 (yānxiá) 烟雾和云霞,也指“山水胜景” mist and clouds in the twilight