予自长年，粗闻养生之术

出自宋代李光《水调歌头》：

庚午八月望夜，士友悉赴郡会。
杖策独游，颇怀平生故人，作水调歌以自释。
予自长年，粗闻养生之术。
放逐以来，又得司马子微叙王屋山清虚洞所刻坐忘论一编，因得专意宴坐，心息相依。
虽不敢仰希乔松之寿，度未即死，庶有会合之期。
。
独步长桥上，今夕是中秋。
群黎怪我何事，流转古儋州。
风定潮平如练，云散月明如昼，孤兴在扁舟。
笑尽一杯酒，水调杂蛮讴。
。
少年场，金兰契，尽白头。
相望万里，悲我已是十年流。
晚遇玉霄仙子，授我王屋奇书，归路指蓬邱。
不用乘风御，八极可神游。

注释参考

长年

长年 (chángnián) 终年;全年 all the year round 筑路工人长年奋战在风雪高原 〈方〉∶长年雇工 long-term labourer 寿命长 long-lived;long life;longevity 长年 (zhǎngnián) 〈方〉∶船的主人 shipowner 船工 boatman 指老年人 the aged

养生

[preserve one's health;keep in good health] 保养身体

养生之道

得养生焉。——《庄子·养生主》

详细解释

(1).保养生命；维持生计。 汉 荀悦 《申鉴·政体》：“故在上者，先丰民财以定其志，帝耕籍田，后桑蚕宫，国无游民，野无荒业，财不虚用，力不妄加，以周民事，是谓养生。” 唐 韩愈 《与李翱书》：“僕之家本穷空，重遇攻刼，衣服无所得，养生之具无所有。” 田北湖 《论文章源流》：“夫鸟兽杂处，角力以养生。”

(2).摄养身心使长寿。《庄子·养生主》：“ 文惠君 曰：‘善哉！吾闻 庖丁 之言，得养生焉。’” 宋 陆游 《斋居纪事》：“食罢，行五十七步，然后解襟褫带，低枕少卧，此养生最急事也。” 清 袁枚 《随园诗话》卷二：“同年 储梅夫 宗丞，能养生，七十而有婴儿之色。”

(3).畜养生物。 宋 司马光 《涑水记闻》卷十四：“ 赵閲道 为人清素，好养生，知 成都 ，独与一道人及大龟偕行。”

(4).谓驻扎在物产丰富、便于生活之处。《孙子·行军》：“凡军好高而恶下，贵阳而贱阴，养生而处实，军无百疾，是谓必胜。” 张预 注：“养生，谓就善水草放牧也；处实，谓倚隆高之地以居也。”

(5).生育。《史记·日者列传》：“而以义置数十百钱，病者或以愈，且死或以生，患或以免，事或以成，嫁子娶妇或以养生：此之为德，岂直数十百钱哉！” 鲁迅 《集外集拾遗补编·娘儿们也不行》：“‘养生’得太多了，就有人满之患。”

指奉养父母。《孟子·离娄下》：“养生者不足以当大事，惟送死可以当大事。” 焦循 正义：“孝子事亲致养，未足以为大事，送终加礼，则为能奉大事也。” 汉 董仲舒 《春秋繁露·五行之义》：“圣人知之，故多其爱而少严，厚养生而谨送终，就天之制也。” 清 百一居士 《壶天录》卷上：“送死养生，立后继絶。”