恬愉弗扰外，何以慰远民。

出自宋朝范仲淹《酬叶道卿学士见寄》

世传学中禄，小子乃逢辰。
一入谏诤司，鸿毛忽其身。
可负万乘主，甘为三黜人。
岂量尧舜心，如日照孤臣。
薄责落善地，雅尚过朝伦。
仅同龟在泥，敢冀蠖求伸。
朱楼逼清江，下睨百丈鳞。
羡此南鱼乐，不忍持钩轮。
为郡良优优，乏才止循循。
恬愉弗扰外，何以慰远民。
拙可存吾朴，静可逸吾神。
渐得疏懒味，下车将四旬。
嘉兴风雅来，观对如天宾。
感兹韶夏音，佐我台上春。

注释参考

恬愉

快乐。《庄子·盗跖》：“惨怛之疾，恬愉之安，不监於体。” 成玄英 疏：“恬愉，乐也。” 晋 支遁 《咏怀》：“咏发清风集，触思皆恬愉。” 宋 王安石 《进圣节功德疏右语》之二：“伏愿备膺多福，大庇羣生，人永恬愉之安，物无疵癘之苦。” 清 龚自珍 《明按察司佥事金君石阙铭》：“君受劾归，不问世事，恬愉冲夷，沦隐以没。”

何以

远民

指外地或境外之人。 宋 谢伯初 《走笔寄夷陵欧阳永叔》诗：“絶境化成儒雅俗，远民争识校讎郎。” 清 魏源 《道光二十六年揭贴》：“﹝房屋﹞听各国与内民公平议租，内民不得抬价掯勒，远民亦不得强租硬占。”