肌肤无瘴色，饮食康且宁

出自唐代元稹《思归乐》：

山中思归乐，尽作思归鸣。
尔是此山鸟，安得失乡名。
应缘此山路，自古离人征。
阴愁感和气，俾尔从此生。
我虽失乡去，我无失乡情。
惨舒在方寸，宠辱将何惊。
浮生居大块，寻丈可寄形。
身安即形乐，岂独乐咸京。
命者道之本，死者天之平。
安问远与近，何言殇与彭。
君看赵工部，八十支体轻。
交州二十载，一到长安城。
长安不须臾，复作交州行。
交州又累岁，移镇广与荆。
归朝新天子，济济为上卿。
肌肤无瘴色，饮食康且宁。
长安一昼夜，死者如陨星。
丧车四门出，何关炎瘴萦。
况我三十二，百年未半程。
江陵道涂近，楚俗云水清。
遐想玉泉寺，久闻岘山亭。
此去尽绵历，岂无心赏并。
红餐日充腹，碧涧朝析酲。
开门待宾客，寄书安弟兄。
闲穷四声韵，闷阅九部经。
身外皆委顺，眼前随所营。
此意久已定，谁能求苟荣。
所以官甚小，不畏权势倾。
倾心岂不易，巧诈神之刑。
万物有本性，况复人性灵。
金埋无土色，玉坠无瓦声。
剑折有寸利，镜破有片明。
我可俘为囚，我可刃为兵。
我心终不死，金石贯以诚。
此诚患不至，诚至道亦亨。
微哉满山鸟，叫噪何足听。

注释参考

肌肤

肌肤 (jīfū) 肌肉皮肤 muscle and skin;human flesh and skin 比喻男女之间亲密的关系 close relation

瘴色

(1).因瘴疠患病的气色。 唐 元稹 《思归乐》诗：“肌肤无瘴色，饮食康且寧。” 唐 韩愈 《自袁州还京》诗：“面犹含瘴色，眼已见华风。”

(2).指南方瘴疠地的雾气。 唐 曹松 《南游》诗：“犀占花阴卧，波衝瘴色流。远夷非不乐，自是北人愁。”

饮食

饮食 (yǐnshí) 饭菜 diet 含热量低的饮食 吃喝 food and drink