外容三肘密，中着十洲宽

出自宋代程珌《丁亥闰五月十日回自真圣道坊车中记事》：

列障罗屏合，回泉玉带环。
外容三肘密，中着十洲宽。
天意驱蹲虎，人心见圣蟾。
烦君招旧隐，来此共潺湲。

注释参考

三肘

肘，度量词。一肘一尺五寸，三肘为四尺五寸。 汉 班固 《bai1*1虎通·圣人》：“ 汤 臂三肘，是谓柳翼，攘去不义，万民蕃息。”一说一肘二尺，则三肘为六尺。

十洲

(1).道教称大海中神仙居住的十处名山胜境。亦泛指仙境。《海内十洲记》：“ 汉武帝 既闻 王母 説八方巨海之中有 祖洲 、 瀛洲 、 玄洲 、 炎洲 、 长洲 、 元洲 、 流洲 、 生洲 、 凤麟洲 、 聚窟洲 。有此十洲，乃人跡所稀絶处。” 唐 卢照邻 《赠李荣道士》诗：“风摇十洲影，日乱九江文。” 宋 晏几道 《清平乐》词：“正在十洲残梦，水心宫殿斜阳。” 林学衡 《寓言》诗之一：“吟成準拟凌空去，一叶飘然向十洲。”

(2).乐曲名。

(3). 明 画家 仇英 的号。 清 徐沁 《明画录》卷一：“ 仇英 字 实夫 ，号 十洲 ……摹 唐 宋 人画，皆能夺真，尤工人物。”