忧煎过计祗自恼，且但努力耕吾田

出自宋代刘子翚《怀旧歌》：

黄茅生烟暗村落，浩歌无复当时乐。
邻家酒熟逆鼻香，一醉乾坤堕冥漠。
寻芳屡过垂玉轩，叉鱼夜上浮清阁。
斗牌击鼓多伎俩，我独旁观惟大噱。
惊烽放座欢难保，幸得身存他勿道。
吾宗潜武卧空棺，衮臣兄弟埋荒草。
当时醉舞向花下，绿鬓朱颜各鲜好。
隙驹风烛尚须臾，数子凋零不待老。
死生细事从渠天，莫学儿女相哀怜。
一窗容膝可终隐，寇盗扰扰今连年。
王师诛锄有漏网，死灰焰焰犹思然。
忧煎过计祗自恼，且但努力耕吾田。

注释参考

忧煎

忧煎 (yōujiān) 忧愁煎迫;忧心如煎,形容极度忧虑 mostly anxious 心中忧煎,夜不成寐

过计

(1).错误的谋划。《孔丛子·对魏王》：“然则君不猜於臣，臣不隐於君，故动无过计，举无败事。” 宋 叶适 《外论二》：“夫北虏乃吾仇也，非復可以夷狄畜；而执事者过计，借夷狄之名以抚之。” 明 李东阳 《勤政》诗：“圣世怠荒非过计，国风勤俭有遗音。”

(2).过多的考虑。《荀子·富国》：“ 墨子 之言，昭昭然为天下忧不足。夫不足，非天下之公患也，特 墨子 之私忧过计也。” 宋 刘子翚 《怀旧歌》：“忧煎过计祇自恼，且但努力耕吾田。” 明 冯梦龙 《量江记·李主内宴》：“吾所恃者 长江 天堑，彼纵武骑千羣，无所用之，不必过计，只合及时为乐。” 梁启超 《复刘古愚山长书》：“书中谓今日显祸，固在东南，隐患仍在西北，至哉言乎？嚮尝窃窃过计，谓吾西北腹地诸省，风气阂隔，人才乏絶，恐不足以自立。”

努力

努力 (nǔlì) 尽量将力量使出来 make great efforts;try hard;exert oneself;take the trouble to 努力钻研业务