年齿方壮健，男儿宜努力

出自宋代郑獬《大寒呈张太博》：

寒风怒蓬勃，排户入吾室。
沙灰涨天黑，白日赤黄色。
捉衣拥肩坐，心脾寒憀慄。
须臾天气变，阴黯如涂漆。
跳空雨雹飞，四走珠玑出。
数子方叹惊，共怪天公逸。
先生携书来，昂颐杖飞策。
乃召二三子，环坐与之席。
呼童令取酒，盘飣杂梨栗。
酒行寒气除，春阳生四壁。
先生说大义，驰骛何纤悉。
洞彻人精神，两耳飞霹雳。
老语植根节，九牛不可屈。
尧眉与舜目，缅若曾相识。
如当夜黑中，光耀见赤日。
退思圣贤业，所积在劘剔。
韦皮画山龙，块泥亦瓦砾。
人固有识智，非如物之植。
而不自刻苦，昼夜如刀尺。
年齿方壮健，男儿宜努力。
方今太平民，尚未获苏息。
谁能拱两手，看人树勋绩。

注释参考

年齿

年齿 (niánchǐ) 年纪;年龄 age 序年齿 年齿渐长

壮健

壮健 (zhuàngjiàn) 身体健康强壮 be strong and healthy;robust

男儿

男儿 (nán ér) 男子汉 man 男儿有泪不轻弹 指丈夫 husband

努力

努力 (nǔlì) 尽量将力量使出来 make great efforts;try hard;exert oneself;take the trouble to 努力钻研业务