俯仰心不惭，无言亦疏畅

出自宋代钱亿年《避暑椒山呈潘师清》：

凉风生层峦，炎日遮叠嶂。
我来兹地游，主焉乐清旷。
为吏即华颠，愧临士民上。
老丑畏近人，筋骸非少壮。
知止远卑辱，奚敢谓高尚。
龊龊方自持，良心未容放。
促柱有繁音，庞聒无清唱。
却暑御絺綌，自修终弭谤。
居闲无适莫，且免萦重恙。
俯仰心不惭，无言亦疏畅。

注释参考

俯仰

俯仰 (fǔyǎng) 低头和抬头,泛指随便应付 a simple move or action;as bending or lifting the head 左右周旋,进退俯仰。——《左传·定公十五年》 俯仰由人 比喻很短的时间 a moment 俯仰之间,已成陈迹。——王羲之《兰亭集序》

疏畅

亦作“疎畅”。1.通畅；流畅。 宋 苏洵 《上欧阳内翰第一书》：“执事之文，紆餘委备，往復百折，而条达疎畅，无所间断。” 清 侯方域 《南省试策五》：“论文体一字不可动移，文更疏畅。” 罗惇曧 《文学源流·三代以上文学》：“徵其文词疏畅，岂邃古之言？”

(2).引申为豁达。《朱子语类》卷三二：“ 子游 高爽疎畅，意思阔大，似箇萧散底道人。”